หมวดหมู่: Yoga

โยคะฟลายคือหนึ่งในรูปแบบของการฝึกโยคะ ซึ่งเป็นศาสตร์เก่...

ช่วงนี้ใครหลาย ๆ คนคงใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่กับบ้าน ไม่ว่าจ...

“โยคะ” เทรนด์การออกกำลังกายสุดฮอตในยุคปัจจุบัน เพราะนอก...

คุณเชื่อหรือไม่ว่า “โยคะ” เป็นสิ่งที่สามารถเปลี่ยนชีวิต...

ในปีใหม่ 2017 นี้ ถือเป็นช่วงเวลาที่ดีในการตั้งเป้าหมาย...

หน้าร้อนแบบนี้เป็นโอกาสดีที่คุณจะได้เผาผลาญไขมันบนร่างก...

ไม่น่าเชื่อว่าการเล่นโยคะนั้นจะได้รับความนิยมอย่างมากใน...

ก่อนจะไปดูประโยชน์ของโยคะ เราลองมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับการลดน้ำหนักซะก่อน เพราะการลดน้ำหนักไม่ใช่เพียงแต่การควบคุมแคลอรี่